EFEITOS DE INTERVENÇÕES PROPRIOCEPTIVAS NAS ENTORSES DE TORNOZELO EM ATLETAS: COM ÊNFASE NA REINCIDÊNCIA, INSTABILIDADE CRÔNICA E MELHOR PROGNÓSTICO
DOI:
https://doi.org/10.61164/5brv8w74Palavras-chave:
propriocepção, entorses, tornozelo, atletaResumo
Tendo em vista a importância e a frequência das lesões por entorse no meio esportivo, o principal objetivo do presente estudo é investigar os efeitos das intervenções proprioceptivas na prevenção de entorses de tornozelo em atletas, com foco na sua eficácia em reduzir a reincidência da lesão e na promoção da estabilidade articular. Para isso, foi realizada uma revisão sistemática da literatura, com base em artigos científicos publicados entre os anos de 2015 e 2025 nas bases de dados PubMed, SciELO e BVSALUD. Os estudos selecionados incluíram diferentes protocolos de treinamento proprioceptivo, como exercícios em superfícies instáveis, facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP) e outras abordagens com foco no equilíbrio. Os resultados apontam para a eficácia das intervenções na melhora do equilíbrio, da propriocepção e da função, além da redução significativa da taxa de reincidência de entorses e do tempo de retorno à prática esportiva. Conclui-se que a aplicação dos protocolos proprioceptivos se apresenta como uma estratégia eficaz e segura, principalmente quando combinada com outra abordagem terapêutica, sendo recomendada na reabilitação e na prevenção de entorses de tornozelo em atletas.
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