EPIGENETICS OF TYPE 2 DIABETES AND THE IMPACT OF LIFESTYLE ON GENETIC MODULATION: a narrative review of the literature
DOI:
https://doi.org/10.61164/6c40y358Keywords:
Diabetes Mellitus, Type 2, Epigenomics, DNA Methylation, Epigenetic MemoryAbstract
Type 2 Diabetes Mellitus (T2DM) is a multifactorial metabolic disease whose incidence is increasing due to inadequate lifestyle habits such as physical inactivity, high-calorie diets, and chronic stress. Beyond genetic factors, recent studies highlight the central role of epigenetic mechanisms, DNA methylation, histone modifications, and non-coding RNA regulation, in gene expression associated with insulin resistance and metabolic imbalance. Considering the relevance of this topic to public health, this study aimed to analyze the impact of environmental and lifestyle factors on the epigenetic modulation of T2DM. This is a narrative literature review conducted in PubMed, Web of Science, and Scopus databases, without time restriction, including studies published in English, Portuguese, and Spanish between 2015 and 2025. Evidence shows that lifestyle interventions such as balanced diets, regular physical activity, stress control, and adequate sleep can favorably modulate the epigenome, improving insulin sensitivity and reducing the risk of metabolic complications. Understanding these mechanisms reinforces the importance of preventive strategies based on healthy habits capable of reversing harmful epigenetic alterations. It is concluded that the integration between epigenetics and lifestyle represents a promising approach for the prevention and personalized management of T2DM.
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