EXERCÍCIOS CARDIORRESPIRATÓRIOS PARA MELHORAR CONDICIONAMENTO FÍSICO DO ATLETA

Autores

  • Isadora Costa Nunes .
  • Rodrigo Sebastião Cruvine Cabral .
  • Fernando Duarte Cabral .
  • Daniela Gomes de Oliveira .
  • Renato Canevari Dutra da Silva .

Palavras-chave:

Exercícios cardiorrespiratórios, doenças cardiovasculares, prevenção e atleta

Resumo

Para garantir um bom condicionamento físico, o atleta precisa ser refém de muitos exercícios que garantem um bom preparo dentro do seu esporte. E os exercícios cardiorrespiratórios são importantíssimos para um bom rendimento independente do espaço que for necessário evidenciar seus resultados, seja em quadra, campo, areia, qualquer ambiente. Esses exercícios fortalecem o sistema cardíaco, pulmões e músculos. Os exercícios cardiorrespiratórios tem um papel muito importante no processo de garantir uma melhora significativa no condicionamento físico de atletas, sejam ele amadores ou profissionais, de baixo ou alto nível, pois o que determinará o alcance do objetivo, será a forma da execução, a intensidade e a regularidade.

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Publicado

2023-07-25

Edição

v. 10 n. 1 (2022): Revista Multidisciplinar do Nordeste Mineiro

Seção

Artigos

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Como Citar

EXERCÍCIOS CARDIORRESPIRATÓRIOS PARA MELHORAR CONDICIONAMENTO FÍSICO DO ATLETA. (2023). Revista Multidisciplinar Do Nordeste Mineiro, 10(1). https://remunom.ojsbr.com/multidisciplinar/article/view/1324